En fitness-ferie til Toscana er i sig selv en fantastisk gave, du kan give dig selv. Og for at få mest muligt ud af denne enestående oplevelse, er der nogle helt konkrete ting, du med ford...
Boksning er en fantastisk måde at komme i form på, tabe sig og opbygge muskler. Det er også en sjov aktivitet, hvis du ønsker at udfordre dig selv. Desværre kan det være en udfordring for mange ...
Det er ganske muligt at komme i god form selv uden for fitnesscenteret og boksestudiet. Selvom det holder motivationen oppe at stå i et center med andre træningsglade folk, så er det ikke altid ma...
Dyrker du boksetræning, eller en anden form for hård fysisk træning, kan svømning være et godt supplement. Når du træner i vand, er det for det første lettere at træne, fordi du kan bevæge d...
Står du lige nu og overvejer, om du skal starte din egen boksekarriere derhjemme? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Der er ingen tvivl om, at boksning er enormt spændende, og generelt er e...